Massaggio svedese
La tecnica classica del rilassamento, e la specializzazione su cui ho costruito il mio metodo: cinque manovre fondamentali per sciogliere tutto il corpo.
Amrita Rampersad · Massaggiatrice olistica
Sciogliere la tensione,
Sciogliere la tensione,
ritrovare il respiro.
Massaggio svedese, decontratturante e linfodrenante a Roma. Ogni seduta parte da un colloquio e viene costruita sul tuo corpo, non su una routine uguale per tutti.
A Roma, in Via dell’Acqua Traversa · solo su appuntamento
Non serve sapere già di che cosa hai bisogno. Me lo racconti, e lo capiamo insieme.
- Colloquio e test prima di ogni seduta
- Trattamenti personalizzati, mai standard
- Ti seguo anche dopo, con esercizi e messaggio di controllo
Come posso aiutarti
Quattro trattamenti, una scelta fatta insieme
Sessanta minuti, sessanta euro. Quale serve oggi lo decidiamo dopo che mi hai raccontato come stai e dopo i primi test sul lettino.
Massaggio decontratturante
Il trattamento più richiesto da chi lavora seduto: scioglie le contratture profonde di collo, spalle e zona lombare.
Massaggio linfodrenante
Drenaggio linfatico manuale: una tecnica delicata e ritmica che aiuta il corpo a liberarsi dei liquidi in eccesso.
Riflessologia plantare e metamerica
Un lavoro per punti e per zone, che parte dal piede e dalla mappa metamerica per arrivare alla tensione dove si è formata.
La professionista
Piacere, sono Amrita.
Mi sono diplomata all’Accademia Nazionale di Massaggi di Roma, con una specializzazione nel massaggio svedese, e continuo a formarmi con corsi avanzati.
Il mio lavoro non è una sequenza di manovre uguale per tutti: è un percorso che unisce tecniche diverse per arrivare a un rilascio muscolare e, con esso, a un rilascio emotivo.
Non mi fermo al sintomo. Guardo lo stile di vita, il lavoro, le abitudini: è lì che quasi sempre si trova la ragione di una tensione che torna.
Due minuti
Dimmi come stai
Scegli la frase più vicina alle tue giornate: ti dico da dove partirei e con quale trattamento.
Massaggio decontratturante
Collo, trapezi e zona lombare reggono il peso di otto ore alla scrivania. Parto dal decontratturante per sciogliere i punti più duri, poi lavoro sull’allungamento. Alla fine ti lascio gli esercizi da fare a casa, perché una tensione che nasce dalla postura torna se non la si accompagna.
Massaggio svedese
Quando lo stress non si spegne, il corpo resta in allerta e il sonno ne risente. Qui lavoro con lo svedese: ritmo lento e costante su tutto il corpo, per far scendere il tono muscolare invece di aggredire la contrattura.
Massaggio linfodrenante
Se il problema sono le gambe pesanti e il ristagno dei liquidi, il linfodrenante è la scelta giusta: pressione leggera, ritmo costante e un lavoro che segue il percorso della linfa. Si sente già dalla prima seduta.
Percorso da quattro sedute
Un dolore che torna nello stesso punto raramente si risolve in una seduta sola. Qui ha senso il percorso da quattro sedute: lavoriamo in profondità seduta dopo seduta, e se il dolore non passa entro il pacchetto la quinta seduta è in omaggio.
Come funziona
Un’ora, raccontata
Nessuna sorpresa: questo è come si svolge una seduta, da quando entri a quando esci.
1
All’arrivo
- Parliamo della tua storia: dolori, infortuni, lavoro, sport · 10 min
- Scegliamo insieme il trattamento giusto per oggi · 5 min
2
Sul lettino
- Alcuni test per capire dove si è formata la tensione · 5 min
- Il trattamento vero e proprio, sulle zone che ne hanno bisogno · 35 min
- Manovre distensive e stretching guidato per chiudere · 5 min
3
Prima di uscire
- Ti spiego che cosa ho trovato e che cosa ti propongo · 5 min
- Ti lascio la guida di stretching e i video da seguire a casa
- Il giorno dopo ti scrivo su WhatsApp per sapere come stai
Che cosa cambia
I benefici, detti senza giri di parole
Non prometto miracoli: prometto un corpo che si muove meglio, dorme meglio e torna a farsi sentire quando serve, non tutti i giorni.
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Meno tensione muscolare Impastamento e frizione sciolgono i nodi e le zone che si irrigidiscono ogni giorno.
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Circolazione più attiva I movimenti fluidi favoriscono l’afflusso di sangue e portano ossigeno fresco ai muscoli.
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Più libertà nei movimenti I tessuti rilassati si muovono con facilità: torni a girare la testa e a piegarti senza pensarci.
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Meno gonfiore e ristagno Una compressione delicata aiuta il corpo a eliminare scorie e liquidi in eccesso.
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Un riposo più profondo Quando il tono muscolare scende, il sonno torna pieno e rigenerante.
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Un piano anche fuori dallo studio Esercizi di stretching scelti sul tuo problema e video tutorial da seguire a casa.
Prezzi
Chiari, senza pacchetti obbligatori
Si parte sempre da una seduta singola. Il percorso te lo propongo solo se serve davvero al tuo obiettivo.
La seduta
Seduta singolaSessanta minuti di trattamento personalizzato, colloquio e test iniziali compresi.
60 €
I percorsi
Tre seduteIl tempo minimo perché il corpo lasci andare una tensione consolidata.
180 €
Quattro seduteIl percorso che consiglio: cinquanta euro a seduta invece di sessanta, quaranta euro di risparmio.
200 €
Si paga in studio, a fine seduta. Tutti i dettagli dei percorsi
Il mio impegno
Se al termine del percorso da quattro sedute il dolore non è passato, la seduta successiva è in omaggio. Lo scrivo qui perché voglio che tu lo sappia prima di prenotare, non dopo.
Domande frequenti
Quello che mi chiedono più spesso
Si comincia parlando. Mi racconti come stai, che lavoro fai, se hai avuto infortuni o problemi di salute, e da lì scegliamo insieme il trattamento. Poi ti sdrai sul lettino, faccio qualche test e si parte. Non serve preparazione: arriva cinque minuti prima, così abbiamo tempo di parlarne con calma.
No, mai. Puoi prenotare una seduta singola a sessanta euro e decidere dopo. I percorsi esistono per chi vuole continuità e un risparmio, e te li propongo solo se servono davvero al tuo obiettivo.
Il sollievo arriva già dalla prima seduta. Per un risultato che dura servono in media quattro sedute: è il tempo che il corpo impiega ad abbandonare uno schema di tensione consolidato.
Se al termine del pacchetto da quattro sedute il dolore non è passato, la seduta successiva è in omaggio. È l’impegno che prendo con chi sceglie un percorso con me.
Sono cose diverse e complementari. Come massaggiatrice olistica mi occupo di benessere, tensioni muscolari e recupero: non faccio diagnosi né terapie mediche. In caso di dolore acuto o patologie il riferimento resta il medico o il fisioterapista, e lavoro volentieri accanto al loro percorso.
Sessanta minuti, colloquio iniziale e test compresi. Alla fine ti spiego che cosa ho trovato e che cosa ti propongo per i giorni successivi.
Sì. Ti lascio una guida con esercizi di stretching scelti sul tuo problema e i video tutorial da seguire a casa. Il giorno dopo ti scrivo su WhatsApp o ti chiamo per sapere come stai e se è comparso qualche fastidio.
In uno studio privato a Roma, in Via dell’Acqua Traversa 185. Si riceve solo su appuntamento, così ogni persona ha il suo tempo senza attese e senza fretta.
In studio, al termine della seduta. Il prezzo è quello scritto nel listino: nessun costo che compare alla fine.
Avvisami con un po’ di anticipo, così posso liberare l’orario per un’altra persona. Nessuna penale.
Raccontami come stai
Scrivimi su WhatsApp: ti rispondo io, capiamo insieme di che cosa hai bisogno e troviamo l’orario giusto. Nessun impegno.